Gap es el ejercicio enfocado a glúteos abdominales y piernas. Dichos ejercicios se realizan al ritmo de la música incluyendo accesorios necesarios para realizar mejor la actividad y obtener mejores resultados. El trabajo realizado en las clases de GAP esta destinado a las zonas que dan una mejor figura , tonificando esos grupos musculares de forma aislada obteniendo multitud de beneficios como son el combatir la celulitis de esas zonas, mejorar el equilibrio, la coordinación, el fortalecimiento de la zona abdominal , de los glúteos y las piernas , corrección de problemas de espalda y un largo etc.

- Horario GAP -

 

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