Circuit Training

Circuit Training o entrenamiento de intensidad. Mejora desde la fuerza hasta la flexibilidad o las cualidades psicomotrices al ser compuesto de ejercicios en intervalos de forma dinámica e intensa. Si hablamos de beneficios podríamos nombrar una carga lista : acelera el metabolismo, ayuda a reducir la grasa, entrena todos los grupos musculares , es motivador, mejora la capacidad cardiorespiratoria, etc. Ven y prueba una de nuestras clases de Circuit training en la que ademas de obtener todo este tipo de beneficios te divertirás.

- Horarios Circuit Training -

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves
09.00		ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 09.30 10.30
10.00		ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 09.30 10.30
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00				ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 18.00 19.00
19.00	ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 19.00 20.00
20.00			ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 20.00 21.00
21.00	ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 21.00 22.00

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves
09.00		ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 09.30 10.30
10.00		ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 09.30 10.30
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00				ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 18.00 19.00
19.00	ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 19.00 20.00
20.00			ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 20.00 21.00
21.00	ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 21.00 22.00